PIĘKNO

PŁODNOŚCI

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, co oznacza "prawidłowy" cykl miesiączkowy?

To więcej niż pierwszy dzień miesiączki w spodziewanym terminie - to klucz do zdrowia i płodności kobiety.

Oto checklista dla Ciebie, abyś wiedziała czy Twój cykl przebiega prawidłowo:

• długość miesiączki nie przekracza 7 dni
• miesiączka jest bezbolesna
• krwawienie miesiączkowe nie jest zbyt obfite
• brak skrzepów podczas miesiączki
• plamienia przedmiesiączkowe nie trwa dłużej niż 2 dni
• plamienia kończące miesiączkę nie trwają dłużej niż 2-3 dni i nie są brązowe
• brak plamień śródcyklicznych (mogą być niewidoczne na bieliźnie, jedynie przy przetarciu papierem)
• zauważam śluz szyjkowy (który rozwija się od słabej jakości do bardzo dobrej jakości)
• wydzielina nie występuje przez cały cykl lub znaczną jego część
• możesz wskazać dwie fazy cyklu – przedowulacyjną i poowulacyjną (faza poowulacyjna stałej długości ok.14 dni)
• brak bólów brzucha w trakcie cyklu (w tym bezbolesna owulacja)
• objawy PMS nie trwają dłużej niż 3 dni przed miesiączką (m.in. drażliwość, płaczliwość, uczucie przybierania na wadze, migreny, bezsenność, obrzęki).

Pamiętaj, że równa długość cyklu nie zawsze będzie oznaczać prawidłowy jego przebieg. Jest tak wiele innych sygnałów, na które warto zwrócić uwagę a które świadczą o Twoim zdrowiu i w konsekwencji płodności.

Jeżeli coś Cię zaniepokoiło to zastanów się czy nie warto się temu przyjrzeć. Może planujesz dziecko w przyszłości, może właśnie przygotowujesz się do poczęcia, a może po prostu źle się czujesz i nie wiesz dlaczego.

A Twoje ciało właśnie wysyła Ci sygnały – zaopiekuj się mną.

PIĘKNO PŁODNOŚCI

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave

Agnieszka Remus

instruktor Modelu Creighton

tel. 500 165 693